top of page
Foto del escritorMayka Pérez

FELICIDAD LABORAL Y DESARROLLO DE FORTALEZAS PERSONALES

F = R + C + V Donde:

F

FELICIDAD DURADERA (no el placer o la felicidad efímera)

R

RANGO FIJO DE FELICIDAD (variables genéticas difícilmente modificables)

C

CIRCUNSTANCIAS VITALES (factores externos)

V

FACTORES CONTROLABLES POR VOLUNTAD



Siguiendo esta fórmula, resulta crucial que nos centrarnos en la V, es decir, en los factores controlables a través de nuestra voluntad. Entre ellos se encuentra la potenciación de las fortalezas personales.   Para no llevarnos a equívocos hay que hacer una distinción entre capacidades y fortalezas.


Las fortalezas (p.ej. integridad, valor, amabilidad) no son lo mismo que las capacidades (p.ej .correr mucho, buen oído, etc). Las fortalezas son rasgos morales y se pueden entrenar, las capacidades son más innatas y menos modificables. Las fortalezas son un fin en sí mismo. Poner en práctica una fortaleza provoca emociones positivas auténticas en quien realiza la acción: orgullo, satisfacción, júbilo, realización personal o armonía


Algunas pistas para identificar cuáles son tus fortalezas serían:


  1. Sensación de propiedad y autenticidad (es mi verdadero yo)

  2. Sentimiento de emoción al ponerla en práctica

  3. Aprendizaje rápido

  4. Aprendizaje continuo

  5. Ansiedad por usarla

  6. Es inevitable usarla

  7. Usarla me “recarga las pilas”

  8. Creación y búsqueda de proyectos personales que giran en torno a la fortaleza

  9. Alegría, emoción, entusiasmo, incluso éxtasis mientras se pone en práctica Si quieres saber más acerca de cómo descubrir tus fortalezas y cómo ponerlas en práctica para aumentar de manera considerable tu bienestar personal y laboral, no dudes en contactarme!.



Comments


bottom of page